눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 출근길 지하철에서부터 퇴근 후 잠들기 전까지 손에서 휴대폰을 놓지 않는 일상. 혹시 이런 모습이 낯설지 않으신가요? 우리는 디지털 기술의 발달 덕분에 편리함을 얻었지만, 그만큼 정신적 피로와 중독에 시달리며 살고 있습니다.이런 상황에서 등장한 새로운 삶의 방식이 바로 디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)입니다. 단순히 기기를 줄이자는 운동이 아닌, 디지털 기술을 의도적으로 사용하는 삶의 철학이자, 과잉 연결된 사회에서 자기 주도적인 삶을 회복하는 실천적 방법입니다.1. 디지털 미니멀리즘이란 무엇인가?디지털 미니멀리즘은 단순히 "휴대폰을 덜 써야지"라는 생각보다 훨씬 깊은 철학을 담고 있습니다. 이 개념은 미국의 컴퓨터 과학자이자 저자 칼 뉴포트(Cal ..
